オージャス（ojas）が増えると、若さ、元気、魅力、免疫がアップする
2021.05.12
ナマステー！
アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。
美しい人がもっている、オージャス（Ojas）
美しい人とは、
いつも穏やかで
明るく、
優しく、
元気で、
パワフルで、
前向きで、
瞳や肌がキラキラ輝き、
一緒にいると元気をもらえる
そんな人です。
オージャスは、このような美しい人が持っているエネルギーです。
オージャスとは？
「活力の素」
「生気を与えるもの」
という意味があります。
オージャスは目には見えませんが
感じることができます。
あなたの周りに、オージャスにあふれている人はいますか？
オージャスが増えると、
免疫力、回復力が高まります。
自信、バイタリティーが生まれます。
精神が穏やかになり
相手を思う気持ち、優しさを持てます。
上手にコミュニケーションができます。
内側から美しくなり、若々しくなります。
肌が潤い輝きます。
逆に、
オージャスが減ると、
老化します。
年を取ると、オージャスは減ります。
身体の7つの構成要素（体液、血液、筋肉、脂肪、骨、骨髄、生殖）の質が下がります。つまり、体は乾燥して体液量は減り、血液量も減り、筋肉も落ち、張りのない脂肪が増え、骨は折れやすくなります。体の構成要素の質が下がると、オージャスは作られなくなります。オージャスが完全に無くなるということは、寿命を迎えることを意味します。
オージャスは、若さの源です。
老化は誰もが体験することですが、
オージャスを増やせば
老化を遠ざけることができます。
アーユルヴェーダでは、アーユルヴェーダの知恵（人体の取り扱い説明書）に沿って過ごすと、100歳まで健康に生きることができると言います。
１００歳でコロナから回復された方の会見、見ましたか？
まー、元気！
オージャスがたっぷりあります。
こんな100歳になりたい！
オージャスを増やしましょう！
オージャスって、どうしたら増えるの？
自分で増やすことができますよ！
次回は、オージャスを増やす方法をお届けします。