アーユルヴェーダの「夏を元気に過ごす方法」ワークショップ
2025.06.14
今年の夏は「猛暑」になると発表されました。3年連続の猛暑！
もはや、インドよりも暑いのではないのでしょうか！？
暑さは、体力を奪い、免疫が低下します。夏風邪や食中毒、熱中症にもかかりやすく、一年の中で最も注意が必要な季節です。
夏は、「ピッタ（火のエネルギー）」を整えることで、元気に過ごすことができます。
本講座を受講いただくと、
ピッタとは何か？ピッタを整える生活法、ミントオイルとハーブキリ作り、自分で出来るフットマッサージを体験しながら学ぶことができます。
■日程
7/14（月）13:00～16:00
（ドアオープン12:45）
■内容
1．ピッタとは？ピッタを整える生活法（理論）
2．ミントチンキ作りとマッサージ（実技）
3．ハーブキリ（ハーブボール）作りとマッサージ（実技）
※ミントオイルを用いて、足のマッサージを行います。マッサージのコツや流れ、ピッタを整えるツボを学びます。
※ハーブキリは、夏を爽やかに、そして脳がクリアになる薬草を用いて作成します。ミントオイルで足をマッサージした後に、熱々に煮込んだハーブキリを塗布します。
※作ったオイルとハーブキリはお持ち帰りいただけます。
■場所
埼玉県さいたま市浦和区常盤 1-3-9 ロイヤルプラザ常盤701号室 アーユルヴェーダ鍼灸
■費用
5500円（税込）
※申し込み後にお振込みいただきます。
■定員
6名（先着順）
■ 講師
アーユルヴェーダ鍼灸師 長尾理恵
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